L´hypnose c´est quoi ?

L’hypnose ou état modifié de conscience, permet à chaque être humain de communiquer plus facilement avec son inconscient, qui est un réservoir de ressources.

L’hypnose est un état naturel, que tout le monde traverse plusieurs fois dans la journée ; quand on est pris dans une rêverie, quand on est dans les nuages, quand on est ailleurs. Même en conduisant, il arrive parfois que l’on se retrouve à destination sans trop savoir comment on s’y est rendu. On se déconnecte de la réalité environnante, tout en étant présent ici.

Le mot « hypnose » suscite de nombreuses peurs : crainte d´être manipulé, de perdre le contrôle, de ne plus être soi, d’être « inconscient ».

Il n’en est rien, en état d’hypnose on est maître à bord, on reste lucide et on garde toujours son libre arbitre.

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 Annelise Martig

Hypnothérapeute
Pent’Annalogie

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