Transformational Breath® – Respiration “Consciente”
La Respiration Consciente ouvre corps, cœur et esprit.
Respiration « Consciente »
Par un travail sur le souffle, la respiration consciente, active et connectée, est un outil de libération des tensions et des émotions enfouies dans notre corps.
Séance individuelle de « Respiration » Durée : 1 heure
Elle vise le mieux-être de la personne en utilisant une technique de respiration consciente, active et connectée, continue et détendue.
Elle s’adresse à toute personne désirant gérer avec plus de sérénité son état quotidien émotionnel, physique et relationnel.
En stimulant nos mémoires corporelles, la respiration « active » et connectée permet de prendre conscience des émotions mémorisées et des tensions qui freinent notre élan vital.
Les bienfaits :
Dans un « lâcher-prise » du mental, elle réveille en nous vitalité, joie de vivre et paix intérieure. Elle ouvre à la Vie comme à l’origine.
Elle suscite un sentiment d’unification et d’épanouissement et crée une conscience nouvelle de nos propres ressources profondes.
Elle permet de trouver progressivement un espace au-delà des pensées, comme si nous devenions, à l’image du « spéléologue », le témoin de ce qui nous habite, puis l’acteur d’une vie plus consciente, plus ouverte et plus évolutive.
Pourquoi pratiquer la Transformational Breath® ?
Pierre Josis
Transformational Breath®
Thérapeute Psycho-Corporel
Relation d’aide – Coach de Vie
Avenue de la Gare 1 – CH-3977 GrangesPortable : +41 79 230 29 34 Cabinet N°3
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