Transformational Breath® – Respiration « Consciente »

Transformational Breath® – Respiration “Consciente”

La Respiration Consciente ouvre corps, cœur et esprit.

Respiration « Consciente »

Par un travail sur le souffle, la respiration consciente, active et connectée, est un outil de libération des tensions et des émotions enfouies dans notre corps.

 

Séance individuelle de « Respiration »                     Durée : 1 heure

Elle vise le mieux-être de la personne en utilisant une technique de respiration consciente, active et connectée, continue et détendue.

Elle s’adresse à toute personne désirant gérer avec plus de sérénité son état quotidien émotionnel, physique et relationnel.

En stimulant nos mémoires corporelles, la respiration « active » et connectée permet de prendre conscience des émotions mémorisées et des tensions qui freinent notre élan vital.

 

Les bienfaits :

Dans un « lâcher-prise » du mental, elle réveille en nous vitalité, joie de vivre et paix intérieure. Elle ouvre à la Vie comme à l’origine.

Elle suscite un sentiment d’unification et d’épanouissement et crée une conscience nouvelle de nos propres ressources profondes.

Elle permet de trouver progressivement un espace au-delà des pensées, comme si nous devenions, à l’image du « spéléologue », le témoin de ce qui nous habite, puis l’acteur d’une vie plus consciente, plus ouverte et plus évolutive.

 

Pierre Josis

Transformational Breath®
Thérapeute Psycho-Corporel
Relation d’aide – Coach de Vie

Avenue de la Gare 1 – CH-3977 Granges
Portable : +41 79 230 29 34
Cabinet N°3
 

Nous contacter: Cliquez-ici